Le massage Ayurvédique
Les Bienfaits:
Le massage ayurvédique a de nombreux bienfaits pour l’esprit.
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Il procure une profonde détente physique et mentale, les tensions se relâchent, le stress diminue, la respiration s’apaise, les problèmes de sommeil diminues, aide la dépression.
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Stimule la circulation sanguine et lymphatique, améliore l’élimination des toxines et redonne vitalité au corps. Rééquilibre le système nerveux, soutient l’immunité.
C’est un moment de recentrage et d’ancrag , idéal pour relâcher le mental et se reconnecter à son énergie.
Massage et thérapie
le mariage flamboyant!
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En effet, le massage bien-être fait partie des piliers essentiels dans l’art de la naturopathie.
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Il agit comme un soutien naturel pour aider le corps à se détoxifier, à réactiver ses fonctions vitale et à sortir de la fatigue ou du stress qui nous freinent.
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En naturopathie, le massage se révèle être un véritable vecteur d’énergie qui harmonise le corps et apaise l’esprit.
Ce soin sublime agit sur le système nerveux, favorisant une détente profonde et une circulation améliorée des fluides.
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Le massage en naturopathie se veut également préventif : il aide à renforcer l’immunité, à réduire le stress et à restaurer l’équilibre hormonal.
Comment se déroule une séance d’Abhyanga ?
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Le massage ayurvédique Abhyanga dure 1 heure
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Vous gardez simplement votre bas de sous-vêtement. Pendant toute la séance, votre corps reste couvert : selon la saison, un drap léger ou une couverture polaire toute douce est utilisée pour votre confort.
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Il se pratique avec une huile chaude adaptée à la saison et à votre terrain. C’est un massage complet, de la tête aux pieds, qui enveloppe le corps dans des mouvements fluides et continus.
